エニアグラムタイプ2感情

助ける人

誰が何を必要としているかが先に目に入る人です。人の世話は得意なのに、自分が何を望んでいるかはよく見落とします。

人の誕生日は全部覚えているのに、自分の誕生日は「みんな忙しいよね」と待っているうちに、勝手にさみしくなっています。

望んでいること: 誰かにとってなくてはならない人として愛されたい。
恐れていること: 誰からも求められず、必要とされなくなるのが怖い。

どんな人？

お昼どき、隣の席の同僚が「あー、今日はバタバタだ」とため息をつくと、このタイプはコンビニに行くついでにその人の分のコーヒーまで買ってきます。頼まれたわけではありません。ただ、そのため息が耳に残ったんです。

グループLINEで誰かが体調を崩したと言えば、真っ先に「大丈夫？薬買っていこうか？」が届き、焼き肉の席ではいつの間にかトングがこの人の手にあります。人がうれしそうな顔をするのを見たときに、いちばん心が温かくなるタイプです。ただ、その温かさの下には「この人にとって、わたしは必要な存在だろうか」という問いが静かに流れています。

このタイプのそばにいると、みんな気が楽になります。口に出さない疲れや、会議でひとり浮いている新人、誕生日が近いメンバーにまで先に気づくんです。場の空気を読む感覚がいいので、ぎこちない場をほぐし、気まずいふたりの間に橋をかけることもあります。

相手が何を喜ぶかを覚えておいて、ぴったりのタイミングで差し出すのもこのタイプの得意技です。この人が面倒を見た同僚はそのチームに長く残ることが多く、集まりもこの人がいると崩れにくくなります。

落とし穴は、与えることに慣れすぎて自分の分を忘れてしまうこと。人の仕事を手伝ううちに自分の仕事が押して残業になり、心を込めて世話をしたのに相手が当たり前のように受け取ると、「こんなにしてあげたのに」という寂しさがわいてきます。それをすぐには言えないのでひとりで飲み込み、ある日まとめて爆発することもあります。

手を貸す前に一度だけ「これ、あの人に頼まれたことかな？」と自分に聞いてみてください。ときには自分から「これ、ちょっと手伝ってくれる？」と頼んでみる練習も必要です。

いざ頼んでみると、相手もこの人を気づかえるチャンスができて、喜ぶことが多いものです。

こんなところ、ありませんか？

手伝ったあと相手の反応が薄いと、いつまでも気になります。
頼みごとを断ると申し訳なくて、別のことで埋め合わせようとします。
会う人によって、話し方や雰囲気が少しずつ変わります。
誰かが自分なしでも元気にやっているのを見ると、妙にさみしくなります。
プレゼントを選ぶとき、受け取る人の表情から思い浮かべます。

五つのうち三つ以上うなずけたら、このタイプの解説をもっと読んでみる価値があります。

強みと弱み

強み

口に出さない疲れや寂しさに、先に気づきます。
ぎこちない場をほぐし、人と人の間に橋をかけます。
相手の好きなものを覚えておいて、ぴったりのときに渡します。

弱み

人を手伝ううちに、自分の仕事が後回しになります。
頼まれていない手助けまでして、勝手に傷つきます。
自分が何をしたいかと聞かれると、言葉に詰まります。

心の状態でこう変わります

健全なとき: 見返りを求めずに助け、助けたことを心の帳簿につけることもありません。自分の体と心もいたわれるので、その優しさが長続きします。
ふだん: 世話をした分だけ、感謝の言葉や関心をそれとなく待ってしまいます。なくてはならない人になろうとして、ほめ言葉や親切を少し多めに使います。
しんどいとき: 「わたしがどれだけしてあげたと思ってるの」が言葉の端々ににじみます。相手が離れていくのが怖くて罪悪感に訴えたり、体調の悪さを持ち出して引き止めようとしたりします。

同じタイプでも、心の状態によってかなり違って見えます。エニアグラムではこれを「発達レベル」と呼びます。

よく言うこと

ううん、本当に大丈夫だから
何か要るものない？言ってね
わたしが気にかけなかったら誰がやるの

やってみるといいこと

一日の終わりに「今日わたしが望んでいたこと」をひとつメモしてみてください。最初は戸惑っても、数日たつと答えがすっと出てくるようになります。
誰かに「ありがとう」と言われたら、「いやいや」ではなく「そう言ってもらえるとうれしい」と受け取ってみてください。受け取る練習は、こんな短い言葉から始まります。
手助けを断られた日は、その人との関係が変わっていないか翌日確かめてみてください。たいていは何も起きていないことがわかります。

恋愛・仕事・友だち

恋愛: 好きになると、相手の予定や体調、好きなおかずまで全部気にかける優しい恋人です。でも、尽くした分が返ってこないと、顔には出さなくても心の中に寂しさがたまっていきます。望むことがあるなら察してもらうのを待つより、言葉にしたほうがふたりとも楽になります。
仕事: 人をケアし、つなぐ場所で輝きます。新人のフォロー、お客さま対応、チームの雰囲気づくりはこの人がいちばん得意なことです。ただ「いいえ」が言えずに人の仕事まで抱え込みがちなので、一日に引き受ける頼みごとの数を先に決めておくといいでしょう。
友だち: つらいとき、いちばん最初に連絡したくなる友だちです。引っ越しの日には梱包テープを持って現れ、失恋した日にはおやつを抱えてやってきます。ただ自分のしんどい話はあまりしないので、友だちがずっとあとになって知って驚くことがあります。

いいときと疲れたとき

エニアグラムでは、タイプは生まれ持ったものと考えます。人生の中で変わるのはタイプではなく、そのタイプが良い形で出るか、悪い形で出るかです。

いいとき・タイプ4の方向へ: エニアグラムでは、このタイプが健全なときはタイプ4の良い面に近づいていくとよく言われます。人ではなく自分の心をのぞき込み、本当に望んでいることを素直に言えるようになるということです。
疲れたとき・タイプ8の方向へ: 反対に大きく疲れると、タイプ8の暗い面が出てくると考えます。がまんしてきた寂しさがとげのある言葉や支配に変わり、相手を追い詰めてしまうこともあります。

エニアグラムの理論でよく語られる話です。研究による裏づけはまだ弱いので、参考程度に見てください。